请问有人强占了我家的土地，我应该怎么处理？

土地被强占，您有权要求腾退并赔偿。依据《农村土地承包法》，您享有土地承包经营权，强占者需承担法律责任，否则可能导致土地权益长期受损。
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处理土地被强占，常见方式有协商、举报、诉讼。建议先尝试与强占者协商，无果后向乡政府或拨打热线举报，仍无法解决则考虑诉讼至法院。
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土地被强占，应对如下：1.协商：与强占者沟通，要求其腾退土地并赔偿损失。2.举报：向乡政府、县政府或拨打县长、市长热线反映情况，请求介入处理。3.诉讼：若协商、举报均无效，可准备相关证据，向法院提起诉讼，要求强占者承担法律责任。